การรักษาสิวโดยวิธีธรรมชาติ

บอกเลยว่าการรักษาสิวด้วยวิธีการธรรมชาตินั้นมีหลากหลายวิธี แต่ก่อนที่เราจะมารักษาสิว เราก็ต้องหลีกเลี่ยงสาเหตุที่จะทำให้เกิดสิวเสียก่อน ไม่ว่าจะเป็นการรักษาความสะอาดของเครื่องนอน เรียกว่าเป็นสิ่งที่สำคัญมากๆ เพราะว่าเราอยู่กับที่นอนหลายชั่วโมง ที่นอนเป็นสิ่งที่เราต้องใช้พักผ่อน หากมันสกปรก สิวก็จะถามหาได้ ดังนั้นเราควรเปลี่ยน ผ้าปูที่นอน ปลอกหมอน ผ้าห่ม ทุกๆสัปดาห์หรือเป็นประจำ

เมื่อรักษาความสะอาดของเครื่องนอนแล้ว การที่เราออกกำลังกายนั้นก็เป็นสิ่งที่สามารถช่วยได้ อย่างที่เรารู้ๆกันอยู่ว่าเวลาที่เราออกกำลังกาย เหงื่อจะไหลออกมา เหงื่อคือของเสียชนิดหนึ่งในรูปแบบขอน้ำ เมื่อเหงื่อออกมาตามรูขุมขน ก็จะดันสิ่งที่ติดอยู่ภายในรูขุมขน เรียกว่าชำระล้างรูขุมขนให้เราเลยก็ว่าได้ ทำให้รูขุมขนสะอาดไม่มีสิ่งอุดตัน หากมีสิ่งอุดตันในรูขุมขนเราก็จะเป็นสิว ดังนั้นหากเราออกกำลังกายอย่างเป็นประจำ เราก็จะไม่เป็นสิวครับ

สุดท้ายขาดไม่ได้เลยนะครับกับการมองโลกในแง่ดี หากเราเครียดไป ก็จะยิ่งทำให้เป็นสิว เพราะว่าฮอร์โมนในร่างกายของเรามันสูบฉีด ฉะนั้นอย่าไปเครียดครับ อะไรปล่อยวางได้ก็ปล่อยวางไป เมื่อเรารู้สึกว่ากำลังเครียดให้เริ่มทำในสิ่งอื่นที่จะเบี่ยงเบนความสนใจของเราได้ หากเราไม่เครียดเราก็จะไม่เป็นสิวครับ ลองดูนะครับ มันช่วยได้จริงๆ

You may also like...

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *