ปัญหาเรื่องก้นดำมีวิธีแก้อย่างไร ?

สำหรับ “ก้นดำ” นั้นส่วนใหญ่แล้วมักจะเกิดขึ้นจากการที่ผิวหนังของเราเกิดการเสียดสีอยู่บ่อย ๆ นั่นเอง

อย่างเช่น เสียดสีกับกางเกงที่ใส่รัดแน่นจนเกินไป หรือเสียดกับผิวหนังที่เบียดกัน เป็นต้น นอกจากนี้ปัญหาเรื่องสิวที่ก้น เป็นผื่นแพ้ หรือการที่ร่างกายขยายเร็วเกินไปอันเนื่องมาจากความอ้วน ก็เป็นสาเหตุที่ทำให้เกิด “ก้นลาย” ได้ง่าย ๆ เช่นเดียวกัน  ทั้งนี้ เมื่อทราบสาเหตุที่ทำให้คุณสาว ๆ มีปัญหาก้นดำ-ก้นลายกันไปแล้ว ถึงเวลามารู้จักวิธีจัดการกับปัญหาเหล่านี้กันแล้วค่ะ ซึ่งจะมีวิธีไหนบ้าง รีบตามมาดูกันเลยดีกว่า

 Scrub

  1. ขัดผิวบริเวณก้นทุกครั้งเวลาอาบน้ำ  ทุกครั้งที่อาบน้ำ นอกจากจะต้องขัดตัวให้ทั่วแล้ว อย่าลืมขัดผิวบริเวณก้นด้วยนะสาว ๆ ซึ่งจุดนี้หลายคนมักละเลย แต่เชื่อเถอะว่าหากทำเป็นประจำ ก้นดำ-ก้นลาย ก็จะหายไปได้เร็ว เพราะจุดนี้มักมีคราบเหงื่อไคลและสิ่งสกปรกสะสมอยู่เยอะ การใช้ใยบวบหรือฟองน้ำขัดวนเบา ๆ ที่ก้นเป็นประจำ จะช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดออก อีกทั้งยังช่วยลดการสะสมของแบคทีเรียอันเป็นสาเหตุของการเกิดสิวทำให้ก้นลายได้อีกด้วย
  2. ทาครีมที่ก้นเป็นประจำ อีกหนึ่งสิ่งสำคัญที่หลาย ๆ คนมักจะละเลยเช่นเดียวกันก็คือ การทาครีมที่ก้น ซึ่งจุดนี้ก็ต้องการการบำรุงเหมือนส่วนอื่น ๆ นั่นแหละค่ะสาว ๆ หากทาครีมอย่างเป็นประจำละก็ ก้นของคุณจะกลับมาเนียนนุ่ม ไม่ดำ ไม่หมองคล้ำ แล้วก็ไม่แตกลายง่ายด้วย ทั้งนี้ควรเลือกใช้ครีมแบบที่มีส่วนผสมของ AHA และ Whitening ด้วยนะคะ เพราะจะช่วยฟื้นฟูผิวบริเวณก้นของคุณให้กลับมาเนียนปิ๊งได้เร็วยิ่งขึ้น
  3. ทาครีมลดก้นดำ ลดรอยแตกลาย  นอกจากทาครีมบำรุงแล้ว การทาครีมลดก้นดำ ลดรอยแตกลายไปพร้อม ๆ กันก็สามารถช่วยแก้ไขปัญหาได้เร็วมากขึ้นนะคะสาว ๆ ทั้งนี้ถ้าหากยังไม่รู้ว่าจะใช้ครีมลดรอยดำหรือรอยแตกลายที่ก้นตัวไหนดี
  4. สครับผิวที่ก้นสัปดาห์ละ 1 ครั้ง ในแต่ละสัปดาห์ควรสครับผิวที่ก้นเพื่อผลัดเซลล์ผิวบ้าง อย่างน้อยสัปดาห์ละ 1 ครั้ง โดยอาจจะเป็นสูตรสครับจากธรรมชาติก็ได้ หรืออาจจะซื้อครีมสครับมาทำก็ได้ค่ะ โดยขึ้นตอนการสครับนั้นควรขัดอย่างเบามือ และเมื่อสครับเสร็จแล้วให้ทาผิวบริเวณก้นด้วยน้ำมันมะพร้าวอีกที วิธีนี้จะช่วยทำให้ผิวแข็งแรง ไม่แห้งกร้าน และช่วยลดก้นดำ-ก้นลายได้อย่างเห็นผลเลย
  5. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อผิว  การเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ มีสารต้านอนุมูลอิสระ ก็สามารถช่วยแก้ไขปัญหาก้นดำ-ก้นลายได้เช่นเดียวกันนะคะสาว ๆ โดยควรเลือกรับประทานอาหารที่มี วิตามินซี วิตามินอี เป็นหลัก เพราะวิตามินทั้งสองชนิดนี้มีประโยชน์ต่อผิว สามารถช่วยฟื้นฟูให้ผิวแข็งแรงขึ้นได้ค่ะ ซึ่งอาหารที่มีวิตามินเหล่านี้ ได้แก่ นม ไข่ ถั่ว เนื้อสัตว์ ปลา ผัก และผลไม้ เป็นต้น
  6. การเลือกใส่กางเกงชั้นในก็ช่วยได้  สำหรับคนที่มีปัญหาก้นดำ-ก้นลาย ควรเปลี่ยนมาใส่กางเกงชั้นในแบบที่ไม่รัดติ้ว และไม่มีตะเข็บ และควรเลือกเนื้อผ้าที่ใส่สบาย สามารถระบายอากาศได้ดี และไม่อับชื้น อย่าง “กางเกงในผ้าฝ้าย” วิธีนี้ก็จะช่วยลดการเสียดสีและช่วยลดการเกิดผื่นหรือสิวที่ก้นได้

You may also like...

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *