วิธีรักษาสิวอักเสบและป้องกันสิวสำหรับวัยรุ่น

สำหรับวัยรุ่นที่มีปัญหาสิวอยู่ในขณะนี้ไม่ต้องกังวลกันอีกแล้ว เพราะว่าวันนี้เรามีวิธีรักษาสิวอักเสบและป้องกันสิวสำหรับวัยรุ่นได้อย่างมีประสิทธิภาพ มาดูกันเลยว่าอะไรที่สามารถช่วยรักษาสิวและป้องกันการเกิดสิวอักเสบได้

วิธีรักษาสิวอักเสบและป้องกันสิวสำหรับวัยรุ่น

  1. ล้างหน้าให้สะอาด อย่างครบถ้วนทุกวิธีที่จะกล่างดังต่อไปนี้
    -เช็ดหน้าด้วยคลีนซิ่งก่อนหล้งหน้า
    -ล้างหน้าด้วยเจลล้างหน้าเลือกเอาชนิดที่ไม่มีฟอง ไม่ทำให้ผิวแห้ง เพราะว่าถ้าผิวของเราแห้งมากต่อมไขมันจะยิ่งทำงานผิดปกติและทำให้สิวอักเสบเกิดได้มากยิ่งขึ้น
    -เช็ดหน้าด้วยโทนเนอร์หลังจากที่ล้างหน้าทันทีเพื่อรักษาความชุ่มชื้นของผิวหน้าเอา และช่วยเพิ่มการดูดสารในครีมบำรุงได้อย่างดีมากขึ้น
  2. ไม่นอนดึกเด็ดขาด วัยรุ่นเดี๋ยวนี้ชอบนอนดึกตื่นสาย ด้วยความคิดที่ว่านอนตอนไหนก็ได้ขอให้นอนครบ 8 ชั่วโมงขอบอกเลยว่าไม่เป็นความจริงแถมยังทให้สิวที่เป็นอยู่ๆไม่หายอีกด้วยเนื่องจากการนอนดึกทำให้ร่างกายทำงานผิดปกติ เสียสมดุลอย่างมาก เมื่อร่างกายทำงานผิดปกติก็ไม่สามารถซ่อมแซมตัวเองได้ อีกทั้งร่างกายของเราสามารถซ่อมแซมตัวเองได้อย่างเต็มที่ในช่วงเวลาที่เรานอนหลับเวลากลางคืนเท่านั้น ซึ่งช่วงเวลาสี่ทุ่มร่างกายของเราจะซ่อมแซมตัวเองได้อย่างดีที่สุด
  3. ไม่ดื่มเหล้าหรือว่าสูบบุหรี่เด็ดขาด โดยเฉพาะคนที่มีปัญหาสิวแพ้ง่ายไม่ควรทำอย่างยิ่งเพราะว่าทั้งเหล้าและบุหรี่เป็นตัวกระตุ้นที่ทำให้สิวอักเสบ แถมยังสร้างความสกปรกให้ใบหน้าตลอดเวลาด้วยควันจากบุหรี่ที่คุณสูบ

You may also like...

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *